des moyens peu connus pour garder ses dents en bonne santé

Published:septembre 25th, 2011

tout le monde sait que le sucre favorise les caries dentaires, mais il existe des moyens peu connus pour maintenir les dents en bonne santé.
Eviter le sucre n’est pas un moyen sûr pour éviter les caries.
il existe beaucoup d’aliments qui contiennent beaucoup de saccharose, qui est une catégorie de sucre en granules.
beaucoup d’aliments au goût sucré existent, mais ils ne constituent pas un danger pour les dents.
– Les pâtisseries allégées en sucre.
Lancées par ‘Starbucks’, vous avez des pâtisseries et des cookies allégés en sucres.Mais ce que l’on ne dit pas est que les céréales et les fécules sont des facteurs importants à la formation de caries dentaires.
Quand les fécules se mélangent à la salive, elles réagissent au contact de l’amylose qui est un composant de la salive.Ells produisent alors un genre d’acide qui peut détruire le minéral de la dent.
Quand il n’y a plus de minéral, il est plus facile pour la dent de se carier.
Le meilleur moyen de s’assurer que la fécule ne cause aucun dommage aus dents est de les brosser après avoir avalé de la fécule, des céréales et après avoir utilisé du fil dentaire.
– Evitez les fruits secs et autres fruits traités.
un autre des nombreux moyens peu connus pour maintenir vos dents saines est de réduire la consommation de fruits secs.
les fruits frais constituent vraiment un apport sain au régime alimentaire.
Il y a des personnes qui survivent en consommant uniquement des fruits frais, et elles restent en bonne santé.
mais, pour les fruits secs, c’est une autre histoire : ils ont une concentration élevée en sucres qui collent aux dents.
Même les jus en poudre contribuent aux caries dentaires quand ils sont consommés en grandes quantités.
Les jus de fruits sans sucre également ne sont pas aussi sains que lorsque vous faites vos propres jus de fruits.
Tout ce qui est conditionné ou embouteillé contient des agents conservateurs et ces agents conservateurs sont les ennemis des dents.
– Recommandations
il existe donc 2 manières peu connues de maintenir vos dents en bonne santé.
Réduisez la consommation de fécule, que l’on trouve dans les pains et pâtisseries.
Si vous en consommez, choisissez des pains au froment et brossez vos dents après en avoir consommé.
Puis, la consommation de fruits traités sous toutes formes doit être réduite.
N’oubliez pas que tout ce qui est conditionné contient des conservateurs et ceux-ci peuvent détruire les dents.
Si vous connaissez des moyens peu connus pour maintenir les dents en bonne santé, envoyez nous un message.